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冬春季節(jié)應(yīng)防范肩周炎

冬春季節(jié)應(yīng)防范肩周炎

  • 分類:公司新聞
  • 作者:
  • 來源:
  • 發(fā)布時間:2020-04-30
  • 訪問量:0

【概要描述】肩周炎的主要癥狀是肩關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)功能活動受限。本病發(fā)病緩慢,大多數(shù)患者多在肩部疼痛劇烈,嚴重影響睡眠后來醫(yī)院就診,此時肩關(guān)節(jié)粘連已經(jīng)形成,治療起來相對困難,療程也相對較長。因此希望大家一旦出現(xiàn)肩部疼痛癥狀應(yīng)及時就診,以免貽誤病情,增加自身痛苦,加大治療難度。

冬春季節(jié)應(yīng)防范肩周炎

【概要描述】肩周炎的主要癥狀是肩關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)功能活動受限。本病發(fā)病緩慢,大多數(shù)患者多在肩部疼痛劇烈,嚴重影響睡眠后來醫(yī)院就診,此時肩關(guān)節(jié)粘連已經(jīng)形成,治療起來相對困難,療程也相對較長。因此希望大家一旦出現(xiàn)肩部疼痛癥狀應(yīng)及時就診,以免貽誤病情,增加自身痛苦,加大治療難度。

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  • 發(fā)布時間:2020-04-30
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詳情

  “這肩膀怎么這么痛啊!”每到冬春更替的季節(jié),一些中老年人總是在抱怨肩膀酸痛,搞得心情都不好。專家指出,這就是肩周炎惹的禍。50歲左右的人比較常見,但辦公室的工作人員由于長期伏案工作,肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態(tài),因此,現(xiàn)在肩周炎在50歲以下人群中也不少見。就肩周炎的防治,記者日前采訪了山東武警醫(yī)院主任。
  叢主任介紹說,肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥。中醫(yī)學(xué)認為,本證屬于“痹癥”的范疇,人到50歲左右,肝腎精氣開始衰退,氣血不足,血脈運行遲澀,不能濡養(yǎng)筋骨,筋脈失其所養(yǎng),血虛生痛,營衛(wèi)失調(diào),筋脈拘急而不用。此外,本病的發(fā)生與風(fēng)寒濕三邪的侵襲有關(guān),風(fēng)寒濕邪客于血脈筋肉,血受寒則凝,使筋脈失養(yǎng),脈絡(luò)拘急而疼痛,關(guān)節(jié)屈伸不利。又因患病后肩關(guān)節(jié)僵硬,活動受限,好像凍結(jié)了一樣,所以又稱“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”。冬春季節(jié)是肩周炎的好發(fā)季節(jié)。
  肩周炎可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性肩周炎的發(fā)病原因多是由于人體發(fā)生退行性改變,關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生,滑膜液體分泌減少,肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊之間摩擦加大,造成無菌性炎癥,出現(xiàn)組織下滲出水腫,刺激周圍神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛。患者由于疼痛,肩關(guān)節(jié)活動減少,日久導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱、韌帶與關(guān)節(jié)囊之間形成粘連,出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動障礙。繼發(fā)性肩周炎主要是因肩部及上肢急性創(chuàng)傷后長期固定而誘發(fā),如鎖骨骨折、肩胛骨骨折、肱骨骨折、肩關(guān)節(jié)脫位、肩袖斷裂等。
  肩周炎的主要癥狀是肩關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)功能活動受限。本病發(fā)病緩慢,大多數(shù)患者多在肩部疼痛劇烈,嚴重影響睡眠后來醫(yī)院就診,此時肩關(guān)節(jié)粘連已經(jīng)形成,治療起來相對困難,療程也相對較長。因此希望大家一旦出現(xiàn)肩部疼痛癥狀應(yīng)及時就診,以免貽誤病情,增加自身痛苦,加大治療難度。
  肩周炎的治療,主要以保守治療為主,多采用推拿、理療、中藥外用熱敷等治療方法。此外需要提醒大家,治療肩周炎一定到正規(guī)醫(yī)院、找專業(yè)的醫(yī)生治療,因為肩周炎粘連在松解過程中需要被動活動肩關(guān)節(jié),如不能掌握解剖知識,盲目粗暴用力,會造成肩關(guān)節(jié)肌腱、韌帶的斷裂或撕脫性骨折。
  在積極治療肩周炎的同時,進行正確的自我康復(fù)訓(xùn)練也非常重要,如用健手帶動患肢進行向上、向前后、抱頭等各方向動作;用患肢爬墻摸高,或手抓單杠利用自身體重牽引;用健手大拇指,按壓疼痛點,然后搖患肩關(guān)節(jié)順、逆時針方向轉(zhuǎn)圈各30次以上;拉吊環(huán)、打乒乓球、打羽毛球等,對肩周炎均可以起到良好的預(yù)防和治療作用。
  對于肩周炎的預(yù)防,叢主任說,“未病先防,已病防變”一直是中醫(yī)的精髓,尤其患有頸椎病、糖尿病和身體瘦弱的朋友更應(yīng)注意肩關(guān)節(jié)的保護。肩周炎的預(yù)防首先應(yīng)注意避免風(fēng)寒濕邪的侵入,冬季應(yīng)注意頸肩部保暖,尤其夜間應(yīng)把肩部蓋嚴。夏季天熱時應(yīng)避免空調(diào)、風(fēng)扇直吹頸肩部。做體操等運動,活動四肢關(guān)節(jié)可以預(yù)防肩周炎,游泳是預(yù)防軟組織損傷的最佳運動方式。當(dāng)前有很多喜愛乒乓球、羽毛球運動的朋友,因運動前準備活動不到位,運動中用力過猛,運動時間過長等,造成肩關(guān)節(jié)損傷及其他軟組織損傷的也不占少數(shù),望大家能科學(xué)運動,如有不適應(yīng)及時就診。

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